Ressources pour les personnes vivant avec un état de santé à long terme
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Soins personnels pour vous
Un cahier de travail pratique pour explorer certaines de vos habitudes d’auto-soin et apporter des changements
Bienvenue dans nos feuilles de travail d’introduction pour les patients qui gèrent un état de santé à long terme. Ils introduisent l’idée de l’autonomisation comme un outil d’auto-soins, offrant une gamme d’idées, de pratiques de base et de théories qui peuvent être bénéfiques pour le patient qui souhaite prendre le contrôle de sa propre gestion de la santé.
Une partie d’une série de feuilles de travail fournies par le CEmPaC. Basé sur des matériaux développés à l’origine pour le programme de co-création de la santé de la Fondation pour la santé.
Fatigue, repos et sommeil
Être reconnaissant pour ce qui se passe bien?
Faire un plan d’auto-soin
Bien manger : faire des choix : apporter des changements
Partager et convenir d’un ordre du jour
Communiquer nos besoins et nos sentiments
Reconnaître et gérer des émotions inutiles
Voici une collection de ressources en santé sur les choses que nous éprouvons tous couramment dans nos vies. Nous espérons que vous les trouverez utiles.
Références et sites Web utiles
Pour une liste complète de références utiles et de sites Web, veuillez visiter notre bibliothèque de référence.