Risorse per le persone che vivono con una condizione di salute a lungo termine
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Per te
Cura di te stesso
Una cartella di lavoro utile per esplorare alcune delle tue abitudini di cura di sé e apportare modifiche
Benvenuti nei nostri fogli di lavoro introduttivi per i pazienti che gestiscono una o più condizioni di salute a lungo termine. Introducono l’idea dell’empowerment come strumento di cura di sé, offrendo una serie di idee, pratiche di base e teorie che possono essere di beneficio per il paziente che desidera assumere il controllo della propria gestione sanitaria.
Parte di una serie di fogli di lavoro forniti da CEmPaC. Basato su materiali originariamente sviluppati per il programma di co-creazione della salute della Fondazione sanitaria.
Affaticamento, riposo e sonno
Essere grati per quello che sta andando bene?
Fare un piano di cura di sé
Mangiare bene: fare scelte: apportare modifiche
Condivisione e accordo di un’agenda
Comunicare i nostri bisogni e sentimenti
Riconoscere e gestire emozioni inutili
Ecco una raccolta di risorse sanitarie sulle cose che tutti comunemente sperimentiamo nella nostra vita. Speriamo che tu li trovi utili.
Riferimenti e siti Web utili
Per un elenco completo di riferimenti e siti web utili si prega di visitare la nostra libreria di riferimento.