Ressourcen für Menschen mit einem langfristigen Gesundheitszustand
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Selbstfürsorge für Sie
Eine praktische Arbeitsmappe, um einige Ihrer Selbstfürsorgegewohnheiten zu erkunden und Änderungen vorzunehmen
Willkommen in unseren Einführungsarbeitsblättern für Patienten, die einen langfristigen Gesundheitszustand(en) verwalten. Sie stellen die Idee der Ermächtigung als Selbstversorgungsinstrument vor und bieten eine Reihe von Ideen, Grundlegendenpraktiken und Theorien, die für den Patienten von Nutzen sein können, der die Kontrolle über sein eigenes Gesundheitsmanagement übernehmen möchte.
Teil einer Reihe von Arbeitsblättern, die von CEmPaC bereitgestellt werden. Basierend auf Materialien, die ursprünglich für das Health Foundation Co-Creating Health-Programm entwickelt wurden.
Müdigkeit, Erholung und Schlaf
Dankbar für das, was gut läuft?
Erstellen eines Selbstversorgungsplans
Gut essen: Entscheidungen treffen: Änderungen vornehmen
Teilen und Vereinbaren einer Agenda
Kommunikation unserer Bedürfnisse und Gefühle
Anerkennen und Verwalten von nicht hilfreichen Emotionen
Hier ist eine Sammlung von Gesundheitsressourcen über die Dinge, die wir alle häufig in unserem Leben erleben. Wir hoffen, dass Sie sie nützlich finden.
Nützliche Referenzen und Websites
Eine umfassende Liste nützlicher Referenzen und Websites finden Sie in unserer Referenzbibliothek.